بعد از جراحی ابدومینوپلاستی، مراقبتهای خاصی لازم است تا عمل جراحی با موفقیت به پایان برسد و بیمار به طور کامل بهبود یابد. در این مقاله، به بررسی مراقبتهای بعد از جراحی ابدومینوپلاستی میپردازیم و راهنماییهایی را ارائه میدهیم که به بیماران کمک کند تا بهبودی مطلوب را تجربه کنند.
یکی از جنبههای مهم در مراقبت بعد از جراحی ابدومینوپلاستی، پرهیز از فعالیتهای سنگین و جابجاییهای شدید است. بیماران باید به فعالیت بدنی تدریجی بازگردند و در طول این فرآیند، از انجام فعالیتهایی که فشار زیادی بر شکم و عضلات آن وارد میکند خودداری کنند. همچنین، تجمع مایعات نیز میتواند یکی دیگر از مشکلات مراقبت بعد از جراحی ابدومینوپلاستی باشد. بیماران باید مایعات کافی مصرف کرده و همچنین از مصرف غذاهای سالم و خوب تغذیه شده استفاده کنند.
بیشتر بخوانید : عوارض ابدومینوپلاستی
روز های اول بعد از جراحی ابدومینوپلاستی چگونه است؟
پزشک شما بر اساس جراحی انجام شده، قرار ملاقات های بهبودی و پیگیری را برای شما توضیح می دهد. موارد خاصی وجود دارد که می توان بعد از جراحی انتظار داشت:
- همانطور که داروی بیهوشی شروع به از بین رفتن می کند، احتمالاً دچار سرگیجه، حالت تهوع و احساس سردرگمی می شوید.
- میزان عمل شما تعیین می کند که چه مدت باید در بیمارستان بمانید. ممکن است تا یک یا دو شب باشد.
- شکم شما بسیار حساس و دردناک خواهد بود، برای این کار به شما داروی مسکن داده می شود.
- شما به یک هفته استراحت نیاز دارید، این معمولاً استراحت در رختخواب است.
- به منظور حمایت از پوست، کاهش تورم و همچنین پانسمان در محل برش، از یک لباس فشاری استفاده می کنید. پانسمان به احتمال زیاد ظرف یک هفته یا بیشتر از تن خارج می شود، در حالی که لباس باید برای چند هفته پوشیده شود. شما نمی توانید پانسمان را خیس کنید، بنابراین حمام کردن باید با دستمال مرطوب بهداشتی، پارچه صورت یا اسفنج انجام شود.
- اگر تخلیهای دارید که برای تخلیه مایع اضافی استفاده میشود، تقریباً در عرض یک هفته تا دو هفته (بسته به میزان مایع اضافی تولید شده توسط بدنتان) برداشته میشود.
- معمولاً در نواحی اطراف برش، شکم و باسن دچار کبودی، قرمزی و تورم خواهید شد.
اهمیت مراقبت بعد از ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی کامل دوره نقاهت قابل توجهی دارد. در 3 تا 5 روز اول، بیشتر وقت شما در رختخواب یا یک صندلی سپری می شود. فعالیت بدنی محدود خواهد بود، این شامل بلند شدن و پایین رفتن برای رفتن به حمام، حرکت از تخت به صندلی تکیهگاه و تا جایی که میتوانید در خانه حرکت کنید. بسیج زودهنگام در جلوگیری از تشکیل لخته خون و تسریع روند بهبودی مهم است.
به دلیل ترکیبی از سفتی زیر شکم ناشی از جراحی و تورم بعد از عمل، اکثر بیماران در 7 تا 10 روز اول کمی خمیده راه میروند. تا دو هفته، تقریباً همه بیماران صاف راه می روند و خودشان رانندگی می کنند ورزش محدود به پیاده روی در 2-3 هفته اول است. این به تدریج بسته به نحوه انجام شما افزایش می یابد. به مدت 6 هفته از وزنه برداری سنگین و ورزش های شکمی خودداری کنند.
تورم شکم بعد از جراحی قابل توجه است. این به ویژه در قسمت پایین شکم صادق است. برخی از بیماران به دلیل تورم نمی توانند داخل شلوار یا شورت قبل از جراحی بپوشند، حتی اگر مقدار زیادی از پوست و چربی برداشته شده باشد. در حدود 2 هفته، تورم شروع به بهبود می کند، اما حدود 6-8 هفته طول می کشد تا اکثر تورم برطرف شود. بیماران معمولاً در این مرحله برمیگردند و میگویند لباسهایشان گشادتر است یا سایز کمر یا لباسشان کم شده است. برخی از بهبودهای حاصل از تامی تاک بلافاصله آشکار خواهند شد، اما به دلیل تورم، نتیجه نهایی مدتی طول می کشد تا آشکار شود.
بهبودی بعد از جراحی ابدومینوپلاستی
بهبودی کامل از ابدومینوپلاستی معمولاً پس از حدود شش ماه تجربه می شود و در برخی موارد ممکن است بیشتر طول بکشد. چند روز اول پس از عمل باید به مدیریت درد و اجتناب از عوارض اختصاص یابد. هفته اول شما احتمالاً دردناک ترین هفته خواهد بود. شما فقط بعد از دو هفته یا بیشتر تحرک بهتری خواهید داشت. پس از آن جراح به شما یک رژیم سبک تناسب اندام و حرکت را آموزش می دهد – این برای اطمینان از بهترین نتایج حیاتی است.
هنگام بهبودی باید مراحل زیر را دنبال کرد:
- مطمئن شوید که در خانه کمک زیادی دارید، از اینکه چقدر می توانید انجام دهید شگفت زده خواهید شد.
- استراحت خیلی مهمه
- از مصرف آسپرین خودداری کنید زیرا ممکن است باعث افزایش خونریزی شود.
- سیگار نکشید.
- اگر فرزندان شما کوچک هستند و نیاز به کمک و کمک بیشتری دارند، شخص دیگری باید حدود دو هفته از آنها مراقبت کند.
- پس از پنج روز تا یک هفته، معمولاً یک قرار ملاقات بعدی با پزشک خود خواهید داشت.
- اگر شغل فیزیکی دارید، دو هفته از محل کار خود مرخصی بگیرید.
نتایج بلند مدت بعد از جراحی ابدومینوپلاستی
بسیاری از افراد در انجام عمل جراحی شکم تردید دارند زیرا عکس های قبل و بعد زیادی را دیده اند و نگران جای زخم هستند. با این حال، این تصاویر عموماً اسکار را بلافاصله پس از جراحی نشان می دهند. اما اسکارها حدود 18 ماه طول می کشد تا به طور کامل بالغ شوند. تصاویر زیر به شما ایده ای می دهد که چگونه یک اسکار معمولاً در این بازه زمانی 18 ماهه محو می شود. جای زخم با گذشت زمان بسیار کمتر آشکار می شود.
ورزش و رژیم غذایی مناسب هنوز بهترین راه برای بهبود ظاهر شکم شما هستند، اما برخی از مشکلات مانند شل شدن پوست، علائم کشش یا جدا شدن عضلات راست روده با هیچ مقدار ورزش بهبود نمی یابند. اکثر بیماران می توانند تا دو هفته به صورت عمودی راه بروند، اگرچه معمولاً هنوز احساس سفت شدن دارند. در دو هفته آنها از بدترین بخش بهبودی خود جان سالم به در برده اند و می توانند نور را در انتهای تونل ببینند، اما هنوز از تونل خارج نشده اند.
رانندگی، برای اکثر افراد، پس از دو هفته خوب است و بسیاری می توانند تا زمانی که شغلی نداشته باشند که به ایستادن یا کار یدی سنگین نیاز دارد، به سر کار بازگردند. با وجود اینکه احساس بهتری دارند، هنوز در مراحل اولیه بهبودی هستند. تا یک ماه پس از جراحی، اکثر بیماران احساس میکنند که به حالت عادی بازگشتهاند، اما هنوز برای فعالیت فیزیکی کامل خوب نشدهاند.
جای زخم های بعد از جراحی ابدومینوپلاستی چه مدت خواهد بود؟
جای زخم در امتداد پایین شکم و ناحیه شرمگاهی فوقانی و احتمالاً در اطراف ناف شما وجود خواهد داشت. طول اسکار بستگی به این دارد که چه مقدار پوست باید برداشته شود و به این بستگی دارد که آیا زخمی در اطراف ناف خود خواهید داشت یا خیر. با یک ابدومینوپلاستی اصلاح شده یا کوچک فقط پوست زیر ناف برداشته می شود. هیچ برشی در اطراف ناف ایجاد نمی شود و طول اسکار از نظر طول یا کمی بیشتر از اسکار سزارین است.
یک عمل جراحی کامل شکم، تمام پوست را از بالای ناف تا ناحیه شرمگاهی برمیدارد. این منجر به اسکار باسن به باسن و زخمی در اطراف ناف می شود. اسکارهای طولانی تر شکم با کشیدن شکم یا لیفت کامل بدن لازم است. بنابراین طول و محل اسکار بستگی به این دارد که چه مقدار پوست باید برداشته شود تا به نتیجه ای که می خواهید برسید.
آیا جای زخم بعد از عمل ابدومینوپلاستی از بین می رود؟
متاسفانه خیر. جای زخم ها دائمی است. آنها با گذشت زمان محو می شوند، اما این بدان معنا نیست که آنها از بین می روند. در مراحل اولیه فرآیند بهبودی، جای زخمها پس از نازک و صاف شدن، قرمز شده و کمی برجسته میشوند. این حدود هفته سوم پس از جراحی شروع می شود و تا مدت زمان بهبودی که 6 ماه طول می کشد ادامه می یابد. پس از 6 ماه، اسکارها فرآیندی به نام بازسازی را طی می کنند که در آن محو و صاف می شوند. بازسازی حدود یک سال طول می کشد، بنابراین یک سال و نیم بعد از جراحی قبل از اینکه واقعاً بدانید اسکار شما چگونه خواهد بود، طول می کشد. برخی از آنها در مدت زمان طولانی تری به روشن شدن خود ادامه خواهند داد.
چیزهایی که ممکن است به بهبودی بعد از جراحی ابدومینوپلاستی کمک کند
سخت ترین چیزهایی که بعد از عمل جراحی شکم باید با آنها کنار آمد، بلند شدن برای راه رفتن، راه رفتن و کمردرد است. وسایلی که می توان از آنها برای ماساژ کمر و پدهای گرم کننده استفاده کرد می تواند مفید باشد. با این حال، هنگام استفاده از پد گرمایش، باید احتیاط کرد. آن را روی شکم خود استفاده نکنید، فقط در قسمت تحتانی کمر خود استفاده کنید، مگر اینکه لیپوساکشن کمر ( پهلو) انجام داده باشید.